Lai katra maltīte ir īpaša

LAIPNI LŪDZAM PIE GALDA!

Mēs vēlamies pilnībā izbaudīt katru nodzīvoto dienu, bet pelēkā ikdiena atkal un atkal gūst virsroku. Jāpieskata bērni, jāatbild uz steidzamām vēstulēm, jātiek galā ar mājas darbiem, jāiet uz veikalu, jāizved pastaigā suns – jums pastāvīgi trūkst laika pašam svarīgākajam, proti, pilnvērtīgai laika pavadīšanai kopā ar saviem tuvākajiem.

KOPĀ LABĀK!

Ar pilnvērtīgu atpūtu saprotam kopīgas nodarbes – sportošanu, pastaigas, sarunas, vakariņu vai pusdienu baudīšanu – visu, ko var aprakstīt ar vārdiem "kopā būšana". Vai jūs zinājāt, ka pilnvērtīgi kopā pavadīts laiks ir viena no piecām mīlestības valodām? Mēs sniegsim jums dažus padomus, kā pēc iespējas pilnvērtīgāk pavadīt to laiku, kad ieturat maltīti kopā ar ģimeni,draugiem vai kolēģiem.

IESAISTIET

Kad jūs kopīgi plānojat ēdienkarti, dodaties iepirkt produktus, gatavojat maltīti, klājat galdu vai piedāvājat iecienītos tako, sāk iedarboties burvju vara, ko sauc par kopības sajūtu.

UZKLAUSIET

Spēja uzklausīt ir viens no dzīves svarīgākajiem principiem. Uzklausīt, nevis lai tūlīt atbildētu, bet uzklausīt, lai patiešām saprastu otru cilvēku.

DALIETIES

Angļi mēdz teikt: "Sharing is caring", uzsverot, ka, daloties ar kādu, jūs izrādāt, ka šis cilvēks jums ir svarīgs. Dalieties ar citiem, dāvājot viņiem savu uzmanību, dalieties priekā un gardā maltītē.

IZBAUDIET

Iegūt visu, ko sirds kāro - tā nav laime. Laime ir priecāties par to, kas jums ir. Pilnīgi noteikti ir vērts izbaudīt gardu ēdienu un lielisku kompāniju.

SMAIDIET

Smaids ir universāls sveiciens, kura paustās emocijas sapratīs visās valodās un kultūrās, viena no jūsu krāšņākajām rotām, kas vienmēr ir ar jums. Turklāt smaids ir neticami iedarbīgas zāles pret stresu, sāpēm vai domstarpībām. Smaids vieno!

ESIET KLĀT

Mūsu sarakstā šis ir pēdējais punkts, taču patiesībā jūsu 100% klātbūtne ikvienā brīdī, katrā solī un katrā sarunā ir pats svarīgākais. Tikai tā jūs pamanīsiet tos "sīkumus", kas piešķir dzīvei krāsas un garšu.